深心電電極片告訴您幾天洗一次頭發(fā)最健康

兩天洗一次頭是最健康的。西藥各有不同觀點，可根據(jù)自身情況進行選擇。

每天洗一次頭是最健康的。

中醫(yī)學PK西藥。

中醫(yī)學建議：

一個星期洗三四次頭發(fā)是最好的。

二、長期在戶外工作的人和腦力勞動者可適當增加洗發(fā)精的用量，并應定期進行梳理，促進血液循環(huán)。

如果人們習慣于晚上洗頭，那么就努力改變這種習慣。第二，洗頭后，應將頭發(fā)吹干，或用吹風機吹干，以確保頭發(fā)清潔，清新，健康。

每日洗發(fā)水不但保護不了頭發(fā)，還會傷害頭發(fā)。由于洗頭太頻繁會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去天然的保護膜，卻又對頭發(fā)的健康有害。

西藥建議：

最好隔天洗一次，這樣更科學。

二、一些從事特殊工作的人，出于衛(wèi)生需要，堅持每天洗頭。但是不管是誰，在清洗頭發(fā)時，都要注意對香波的選擇，避免使用堿度過高的香波，最好添加護發(fā)素。

頭發(fā)護理提示：

在洗頭前準備

梳亂頭發(fā)，先由尾慢慢梳，再由尾到尾，甚至是頭朝下，從腦勺開始，這樣能使頭發(fā)順滑，改善血液循環(huán)，事半功倍。

清洗頭發(fā)就像皮膚護理。要從基本清潔工作做起，徹底清潔工作可以清除阻礙營養(yǎng)吸收的物質(zhì)，并能有效地吸收后續(xù)的滋養(yǎng)作用。

先把洗發(fā)水放在手心，擦干發(fā)泡后再涂到頭發(fā)上，從頭發(fā)根部到尾部清洗，讓頭發(fā)自然下垂。在頭皮上輕輕用指尖按摩兩三次，然后用流動溫水慢慢沖洗。別用太熱的水，因為這會導致頭皮干燥。

滋潤護發(fā)無法挽救。

潤絲晶和護發(fā)素這兩個產(chǎn)品的效果差別很大。潤思靜注重保護，避免因熨燙、吹風等化學物質(zhì)造成傷害?？擅刻焓褂茫部杉惺褂糜诎l(fā)尾。

而護發(fā)素則專注于修復，修復受損頭發(fā)，隔離紫外線入侵。一周一次，從頭皮到發(fā)梢，揉入頭發(fā)各部分，再用清水沖洗。洗滌后，用寬齒梳將頭發(fā)從頭梳到尾，再用毛巾包裹頭部，使護發(fā)素的保濕成分能充分發(fā)揮。

深入清潔可促進頭皮活動，使人精力充沛，頭發(fā)徹底清潔。

吹奏頭發(fā)的小技巧

在吹奏頭發(fā)時，最適合吹10~15公分。別讓熱空氣進入。若要使頭發(fā)蓬松，盡量向后吹干，這樣可以使頭發(fā)蓬松有型。